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卷心菜爆炒雞丁的做法步驟

卷心菜爆炒雞丁的菜譜圖片
更新于:2020-03-04 06:25:18
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食材明細

卷心菜爆炒雞丁的做法詳細步驟

第1步
準備好食材。
雞胸肉切成小丁,提前用奧爾良烤肉料腌制十分鐘,加1勺水淀粉,這樣會在雞肉表面形成保護膜炒的時候才能保證嫩滑。。
步驟圖:準備好食材。步驟圖:雞胸肉切成小丁,提前用奧爾良烤肉料腌制十分鐘,加1
第2步
卷心菜洗凈切成小塊、
然后抖散開。
步驟圖:卷心菜洗凈切成小塊、步驟圖:然后抖散開。
第3步
杏鮑菇切成小丁。
油燒熱放入雞丁蔥姜。
步驟圖:杏鮑菇切成小丁。步驟圖:油燒熱放入雞丁蔥姜。
第4步
油燒熱放入雞丁蔥姜,大火快速翻炒,炒至變色盛出。
鍋里放少許油倒入切好的卷心菜和杏鮑菇大火翻炒。
步驟圖:油燒熱放入雞丁蔥姜,大火快速翻炒,炒至變色盛出。步驟圖:鍋里放少許油倒入切好的卷心菜和杏鮑菇大火翻炒。
第5步
炒軟以后加入剛才炒好的雞丁
加1小勺鹽和蠔油調味
步驟圖:炒軟以后加入剛才炒好的雞丁步驟圖:加1小勺鹽和蠔油調味
第6步
快速翻炒就可以裝盤了。
成品圖
步驟圖:快速翻炒就可以裝盤了。步驟圖:成品圖
第7步
成品圖
步驟圖:成品圖

卷心菜爆炒雞丁的營養分析

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