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蛋香椒蝦紫菜湯的做法步驟

蛋香椒蝦紫菜湯的菜譜圖片
更新于:2020-03-05 06:55:12
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食材明細

蛋香椒蝦紫菜湯的做法詳細步驟

第1步
鍋燒熱加點油,扔上把收拾干凈隨便切了切的蔥姜
稍微一煎隨便劃拉兩下再扔蝦皮
步驟圖:鍋燒熱加點油,扔上把收拾干凈隨便切了切的蔥姜步驟圖:稍微一煎隨便劃拉兩下再扔蝦皮
第2步
繼續劃拉到蔥姜蝦皮都挺香,根據自己想要湯量往里加水
大火煮開根據個人喜好往里撕紫菜
步驟圖:繼續劃拉到蔥姜蝦皮都挺香,根據自己想要湯量往里加水步驟圖:大火煮開根據個人喜好往里撕紫菜
第3步
攪和攪和稍微咕嘟下,把火調小勾個芡,喜歡清湯/懶得調粉的胖又也可以不勾
確認是自己喜歡的濃稠度了再往里潑蛋,就把蛋磕碗里哐哐打散一勺勺舀起來潑鍋里那樣子
步驟圖:攪和攪和稍微咕嘟下,把火調小勾個芡,喜歡清湯/懶得步驟圖:確認是自己喜歡的濃稠度了再往里潑蛋,就把蛋磕碗里哐
第4步
咕嘟到水開蛋浮舀口湯嘗嘗小心燙,根據個人喜好加鹽撒胡椒淋油扔香菜
關火隨便攪和兩下就可以想辦法挪出去開心吃飯喝熱湯啦
步驟圖:咕嘟到水開蛋浮舀口湯嘗嘗小心燙,根據個人喜好加鹽撒步驟圖:關火隨便攪和兩下就可以想辦法挪出去開心吃飯喝熱湯啦
第5步
走了喲,明天見~
步驟圖:走了喲,明天見~

蛋香椒蝦紫菜湯的營養分析

  • 蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫學專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃...
    一般人均可食用1. 適宜嬰幼兒、老人、病人;2. 哮喘患者、高...詳細介紹
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  • 1.營養豐富,含碘量很高,可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,紫菜有軟堅散結功能,對其他郁結積塊也有用途;2. 富含膽堿和鈣、鐵、能...
    一般人均宜食用1. 尤其適合甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳...詳細介紹
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    一般人群均可食用1. 中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、...詳細介紹
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